
Balık kilo aldırır mı?
Balık mutlaka tüketmemiz gereken en önemli besinlerden biridir. İçerisinde bulunan omega-3 yağı ve folik asit sayesinde vücudumuzu hastalıklarından koruyan en önemli besinlerin arasında geliyor. Özellikle kış aylarında mutlaka taze olarak tüketilmesi gereken balık çeşitlerini pişirirken hangi yöntemler kullanıldığına dikkat edilmesi gerekiyor.
Yorumlar
Balık Çorbası
Dil Şiş
Hamsi